L’exercice de l’entretien professionnel peut-être vécu comme une véritable épreuve si tant est que l’estime de soi et que la confiance en soi aient été mis à rude épreuve au cours d’un parcours de vie.
En déclinant différents outils, ce présent module va permettre de tendre vers une meilleure confiance en soi et par voie de conséquence, vers une plus grande sérénité au moment d’un entretien professionnel, et donc une plus grande efficacité.
Le présent module va répondre aux objectifs suivants :
JOUR 1
Introduction
Définition de la confiance en soi, de l’estime de soi
Talents vs freins
Identifier mes forces, mes qualités, mes talents et les mettre en avant
Identifier mes freins, mes croyances limitantes et passez outre
Et si on devenait un peu + optimiste ?
Optimisme = facteur de Bonheur
Savoir utiliser les bases de la psychologie positive dans la vie quotidienne
Gestion des émotions
Savoir identifier les 4 émotions de base
Savoir identifier les besoins associés
Gestion du stress
Comprendre le mécanisme du stress
S’approprier des outils pour faire face
JOUR 2
Communication
Les bases de la communication
Communication verbale, non verbale et paraverbale
L’importance de la prononciation, de l’articulation et de la respiration
Image de soi
La posture professionnelle
L’image que je renvoie
Les axes d’amélioration
Entretien professionnel
Comment préparer un entretien
Savoir accepter une critique
Ce que je retiens
Débrief des 2 jours pour augmenter sa confiance en soi et être efficace lors d’un entretien.
Comment faire concrètement et personnellement ?
Avant de se quitter
La bonne humeur à portée de main : le yoga du rire
A votre disposition,
Merci pour votre confiance.
Salarié visant un nouveau poste
Salarié ou demandeur d’emploi en reconversion
Demandeur d’emploi en recherche d’emploi
Etudiant préparant des examens, des oraux
Groupe de 8 à 14 stagiaires.
Je suis à votre écoute du lundi au vendredi au 06 29 45 87 09
